Mi a méregtelenítés?

Mi a méregtelenítés?

A méregtelenítés egy meghatározott ideig tartó folyamat, melynek során elősegítjük a szervezetünkben lerakódott méreganyagok távozását. Ez többféle módszerrel történhet. A leggyakrabban böjtöt tartunk, vagyis korlátozzuk a fogyasztható élelmiszerek körét. Ma azonban a méregtelenítő tapaszoktól, a savtalanító szereken és a szaunázáson át egészen a különleges masszázsig számos más módszer is rendelkezésünkre áll, amelyek elősegítik a méregtelenítést, vagyis detoxikálást.


A megfelelő méregtelenítési eljárás kiválasztása elsősorban az orvosolandó problémától függ. Egy egyszerű testtisztításhoz a hetente-havonta egy napig tartó gyümölcskúra is elegendő. Komolyabb méregtelenítésre tíz napos léböjtkúra ajánlható, mert ez az idő magába foglalja a szervezet áthangolását, ugyanis a test csak a 4-5 napon kezdi el a zsírsejteket felélni. Egy ilyen hosszabb méregtelenítő kúra azonban csak megfelelő napirend mellett végezhető. Ez idő alatt kizárólag gyümölcsök vagy zöldségek fogyasztása megengedett, mely a szervezetre nem gyakorol semmilyen káros hatást, ugyanakkor magas rosttartalma segít az emésztés rendezésében, és az elveszett vitaminok és ásványi anyagok pótlásával fokozza energiánkat.